« Après les fêtes » Atelier Ayurvéda et relaxation – 11 janvier 2020

Ensemble, prolongeons la matinée à thème "Après les fêtes" avec un atelier Ayurvédique et une séance de relaxation.

Le programme

 

12h15-13h15 - possibilité de repas partagé sur place

13h30-15h30 - Programme de l'Atelier de Marie Eve :

* explorer la notion de Feu digestif et les bases de l’alimentation en Ayurvéda (épices, boisson, organisation des repas)

* découvrir deux tisanes : processus de fabrication, recette : pour vous aider dans cette période jusqu’à l’arrivée du Printemps !

15h30-17h - Postures, relaxation musicale avec Edith

 

[ST: 30€ / Extérieurs : 32€]

 

Les séances ont lieu dans le Pays d'Aix, au CE de STMicroelectronics, Zone Industrielle, 190 Avenue Coq, 13106 Rousset.

 

Intervenantes

Marie Eve et Edith Groshenny.

Pour en savoir plus, merci d'utiliser le formulaire de contact. Nous vous répondrons rapidement.

Matinée de yoga novembre 2019