Découvrez nos stages 2018 !

Prêts pour plus de yoga en 2018 ?

 

Découvrez les cinq stages déjà programmés par KurmaOm pour vous permettre d'accéder à un meilleur bien-être.

 

Edith Groshenny, professeur diplômé de la FFHY, vous accueillera pour les séances de yoga. Selon les stages, elle sera accompagnée de Dominique Allès pour les randonnées et/ou Dominique Bardin pour la pratique du Qi Gong.

Ces stages à intervenants multiples participent à l'approche du bien-être et à la philosophie d'accueil que KurmaOm met en place. Ils seront hébergés à La Sauvagine, dans le Vercors.

Outre les compétences d'Edith et l'attention qu'elle porte à chaque participant et au contenu des stages, la complicité qui la lie depuis des années aux autres intervenants et aux responsables des lieux d'accueil garantit le succès de nos stages.

Vous trouverez ci-dessous le détail des stages par thème. Pour plus d'information sur notre réseau, intervenants et lieux d'accueil, consultez notre page "Notre réseau". Pour voir les flyers des stages (avec information sur le matériel) cliquez ici : "Les flyers".

Pour plus d'information et pour vous inscrire, utilisez le formulaire de contact. Merci.

Yoga et Qi Gong

Du mercredi 9 au dimanche 13 mai 2018

Nous combinerons ces deux pratiques pour améliorer ancrage, souffle et verticalité, et pour harmoniser nos énergies intérieures.

Activités

Le yoga est à l’Inde ce que le Qi Gong est à la Chine. Venez faire l’expérience de ces deux pratiques corporelles aux multiples bienfaits, deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour un mieux être physique et émotionnel, une existence plus harmonieuse. Pendant ce séjour, nous alternerons séances de hatha-yoga traditionnel et pratiques de Qi Gong. Si la météo le permet les séances de Qi Gong auront lieu en extérieur selon la tradition. Nous vous proposerons aussi divers ateliers en lien avec ces deux disciplines et des ballades dans la nature magnifique des alentours.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure de Hatha-Yoga, diplômée FFHY Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao

Conditions

Yoga, Qi Gong et ballades : 180€ Pension complète : 240€ Inscription validée à réception d'un chèque de 90€ d’arrhes à « Association Kurmaom ».

Hatha-Yoga, Qi Gong et Randonnées

Du dimanche 17 au samedi 23 juin


Du samedi 25 au vendredi 31 août

Ancrage, souffle et fluidité dans la posture seront nos fils conducteurs.

Activités

Séances de Hatha-Yoga traditionnel, avec approfondissement postural, exercices de respiration, pratiques de toucher intérieur du souffle, relaxation, yoga des yeux, pauses contemplatives, marches en conscience, chants… Le Qi Gong permet la circulation des énergies dans le  corps grâce à des mouvements doux, la respiration et la concentration. Sa pratique permet de nourrir les organes internes, il participe au maintien de la santé et  de l’harmonie entre le corps et de l’esprit. Deux randonnées dans le Vercors, dont une au lever du soleil si la météo 
le permet, et l’autre en journée.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure de Hatha-Yoga, diplômée FFHY Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao Dominique Allès, accompagnatrice en montagne

Conditions

Yoga et Qi Gong : 240€ Randonnées : 50€ Pension complète : 352€ Inscription validée à réception d'un chèque de 100€ d’arrhes à « Association Kurmaom ».

Hatha-Yoga et Randonnées en montagne

Du dimanche 15 au samedi 21 juillet


Du dimanche 5 au samedi 11 août

Voyage au coeur de la montagne pour aller vers soi, vers l'autre, les autres. Poser ses pas, ses gestes, sa posture en conscience , en présence, en meilleure harmonie du tout.

Activités

Séances de Hatha-Yoga traditionnel, avec étirements posturaux dans le respect des possibilités de chacun dans l'instant, relaxation, travail du souffle, pratiques méditatives… Randonnées dans le Vercors. Dénivelé moyen 500 mètres.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure de Hatha-Yoga, diplômée FFHY Dominique Allès, accompagnatrice en montagne.

Conditions

Yoga : 185€ - Randonnées : 120€ Pension complète : 352€ Inscription validée à réception d'un chèque de 100€ d’arrhes à « Association Kurmaom »..