Yoga et randonnées, Août 2017 : Quand paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent

Au fil d’une randonnée ou de la pratique du yoga quand paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent pour retrouver l’harmonie avec soi-même, les autres, ce qui nous entoure.

  Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou débutants, randonneurs chevronnés ou amateurs, pour un temps de partage, de convivialité ou de silence... chacun apportant au groupe, le groupe apportant à chacun...

Nous vous proposons diverses activités : pratiques posturales alimentées par les textes traditionnels, respiration, relaxation, pratiques méditatives, chants... et bien entendu des randonnées dépaysantes et ressourçantes. Temps fort envisagé : un départ de nuit pour contempler le lever du jour et du soleil (selon météo).

Intervenantes

  Edith Groshenny, professeur diplômé de la FFHY, animera les pratiques de yoga. Dominique Allès, accompagnatrice de montagne résidant à Grimone.  

   Date

Accueil : dimanche 6 août 2017, fin d’après-midi Départ : samedi 12 août 2017, après le brunch

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), éventuellement un petit oreiller pour le confort de votre tête au sol pendant la relaxation. Pour la randonnée, de bonnes chaussures sont nécessaires (pas de baskets à semelle lisse), un sac à dos, éventuellement des bâtons de marche.

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !


 
 

  Inscrivez vous au stage "Quand paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent", du 6 au 12 août 2017 !

Tarif :
Pension complète : 345€
Yoga : 185€
Encadrement randonnée : 120€

Inscription validée à réception d’un versement de 100€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom".

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.

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