Stage Yoga et Qi Gong, mai 2018

Nous combinerons ces deux pratiques pour améliorer ancrage, souffle et verticalité, et pour harmoniser nos énergies intérieures.

  Le yoga est à l’Inde ce que le Qi Gong est à la Chine. Venez faire l’expérience de ces deux pratiques corporelles aux multiples bienfaits, deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour un mieux-être physique et émotionnel, une existence plus harmonieuse. Pendant ce séjour, nous alternerons séances de hatha-yoga traditionnel et pratiques de Qi Gong. Si la météo le permet les séances de Qi Gong auront lieu en extérieur selon la tradition. Nous vous proposerons aussi divers ateliers en lien avec ces deux disciplines et des ballades dans cette nature magnifique aux alentours de La Sauvagine.  

Intervenantes

  Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao. 


 
 

   Dates

Accueil : mercredi 9 mai, à 17h30 Départ : dimanche 13 mai vers 12h30, après le brunch

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), un petit oreiller* pour le confort de votre tête pendant la relaxation. Pour les ballades : un sac à dos et de bonnes chaussures (attention : pas de semelles lisses). Bâtons de marche* (*optionnel).

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !


 
 

  Inscrivez vous au stage "Stage Yoga et Qi Gong" !

Conditions :
Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou débutants, dans une ambiance de partage et de convivialité.
Tarifs : Yoga, Qi Gong et ballades : 180€
Pension complète : 240€

Inscription validée à réception d’un versement de 90€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom". Envoi des informations détaillées 3 semaines avant le stage. Vous pourrez organiser du co-voiturage. C’est sympa et économique !

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.

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