Vos appuis dans la posture de yoga et dans le quotidien


Cette journée a été annulée... pour problème de salle. L'événement est donc reporté à une date non encore fixée. Si vous êtes intéressé(e), contactez-moi pour être tenu(e) au courant.


 
 
 
 
 

Edith et Sandrine vous invitent à une journée de « Découverte de soi »

Etre à l’écoute des ressentis du corps pour y trouver ses appuis, les prendre pour se placer harmonieusement dans la posture. Accordez-vous un moment pour prendre du recul, prendre conscience de ce qui est vraiment important pour vous et décider de vos appuis dans la vie. Le séjour est ouvert à tous : personnel ST, ayant-droits et extérieurs. Débutants acceptés.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeur diplômé de la FFHY, animera les pratiques de yoga et Sandrine Goulvestre, coach et formatrice en développement personnel. [Son site]

   Date

Samedi 26 novembre 2016

Accueil : 08h30 Départ : vers 18h15

Déjeuner : Pique-nique (léger !!) partagé en commun. Apporter un plat salé ou sucré pour 4 personnes. Nourriture végétarienne conseillée. Thé et tisanes à volonté. Apportez votre mug.

   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), éventuellement un petit oreiller de façon pour le confort de votre tête au sol pendant la relaxation.

Pour les ateliers avec Sandrine prévoir : de quoi écrire, des crayons de couleurs, des feuilles A4, une enveloppe timbrée à votre adresse.

   Lieu

Gymnase du CE de STMicroelectronics, Avenue Victoire, ZI, Rousset. A leur arrivée, les ayant-droits et extérieurs devront laisser une pièce d’identité au poste de garde (entrée du site) et récupérer un badge visiteur.

Mi-Novembre nous enverrons un courriel à tout le groupe, vous mettant tous en liaison. Profitez en pour organiser des covoiturages. C’est sympa, écologique et économique !

  Inscrivez vous !

au stage "Vos appuis dans la posture de yoga et dans le quotidien"

Programme prévisionnel :
8h30 : accueil des participants, administratif et thé de bienvenue
9h00 - 10h45 : Séance de Hatha Yoga Pause boisson chaude
11h00 - 12h00 : Atelier « L’important pour moi »
12h15 - 13h15 : déjeuner 13h30 : Recentrage par le Yoga
13h45 - 16h00 : Atelier « Travail sur les valeurs »
16h15 - 18h00 : Yoga
Thé, tisanes, gâteaux, échanges
18h15 au plus tard : rangement et départ

Participants ST et ayant-droits : 60€

Participants extérieurs : 65€

Inscription validée à réception d’un versement de 15€ d’arrhes non remboursable en cas d’annulation de votre part. (chèques à l’ordre de Kurmaom).
Solde à régler sur place par chèque à l’ordre de Kurmaom ou en espèces.

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.

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