Hatha-Yoga, Ballades et Randonnée – Juin 2019

Du mercredi 19 au dimanche 23 juin 2019.

Voyage au coeur de la montagne. Poser ses pas, gestes et posture en conscience, 
en présence, et ainsi aller harmonieusement 
vers soi, l'autre, les autres.

Le séjour est ouvert à tous, pratiquants de yoga réguliers ou débutants, marcheurs chevronnés ou amateurs. L’important, c’est l’EN-VIE de découvrir 
ces paysages intérieurs et extérieurs…

Nous vous proposons des séances de Hatha-Yoga traditionnel en début et en 
fin de journée, avec étirements posturaux à l’écoute des sensations du corps, dans le respect des possibilités de chacun dans l'instant, relaxation, travail du souffle et pratiques méditatives. Nous pratiquerons aussi des marches conscientes, silencieuses, des ballades vers un lieu de pratique en extérieur 
et des ateliers de reliance, et une journée de randonnée.

Les activités yoga seront guidées par Edith Groshenny, Professeure de yoga diplômée FFHY. La journée de randonnée, au dénivelé moyen de 500 à 600 mètres, sera menée, comme toujours avec passion, par Dominique Allès, accompagnatrice en montagne.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Allès, accompagnatrice en montagne.

   Dates

Accueil : mercredi 19 juin, à 18h Départ : dimanche 23 juin, après le brunch

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), un petit oreiller pour le confort de votre tête pendant la relaxation (optionnel). Pour les marches : sac à dos, de bonnes chaussures (ni baskets, ni semelles lisses) et bâtons de marche.

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !

  Inscrivez vous au stage "Hatha-Yoga, Ballades et Randonnée – Juin 2019" !

Conditions :
Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou occasionnels de Yoga
. Ambiance de partage et de convivialité.
Tarifs :
Yoga et Qi Gong : 185€
Pension complète 246€

Inscription validée à réception d’un versement de 90€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom", Résidence Ste Victoire, Bâtiment B3, 13120 Gardanne.
Envoi des informations détaillées 3 semaines avant le stage. Vous pourrez organiser du co-voiturage. C’est sympa et économique !

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.
 
 
Tous nos stages en France saison 2019





Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message