Yoga et  balades en immersion au cœur des 
Villages Berbères – Mai 2021

Yoga et balades en immersion au cœur des 
Villages Berbères – Mai 2021

Changer d’horizon, découvrir d’autres traditions que les vôtres, vivre l’expérience inoubliable d’une immersion dans la vie locale sous ses différents aspects et rencontrer vos paysages intérieurs.

 

Une semaine de halte paisible, mais cependant tonique, à laquelle s'ajoutera toute l'émotion de découvrir un peuple au mode de vie différent du nôtre. Le Partage et la Joie, détendus et en pleine conscience, seront les piliers porteurs de ce séjour mené conjointement et dans le même esprit par les deux encadrants.

Du samedi 8 au dimanche 16 mai 2021

 

Les intervenants

Edith Groshenny, enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance, porteuse de cercles de femmes.

Ayoube El Mustapha, Guide des Espaces Naturels au Maroc, diplômé d'état du Centre de Formations aux métiers de Montagne de Tabant au Maroc. Marocain d'origine berbère du haut atlas central, Mustapha organise des voyages authentiques, loin du tourisme de masse, chargés de rencontres et d'échanges dans le respect des traditions et des coutumes.

 

Le séjour

TEMPS FORTS

  • La découverte complète des Aït Bouguemez : paysans sédentaires de la vallée, éleveurs nomades des plateaux d’altitude
  • Les paysages agricoles
  • L’architecture en pisé des douars
  • La rencontre avec le peuple berbère favorisée par la formule "en étoile" toute la semaine, au départ du gite construit par notre guide berbère dans son village natal et avec sa famille au cœur de l'Atlas.
  • La pratique de yoga quotidienne encadrée par une professionnelle diplômée
  • 2 nuits en riad confortable à Marrakech
  • Groupe limité à 15 participants pour plus de convivialité et de souplesse dans l'organisation au quotidien.
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    Le Programme

    1 er Jour - Samedi 08 : Accueil à l’aéroport de Marrakech/Menara. Transfert et installation au Riad en Centreville. Un petit tour dans le souk selon votre heure d'arrivée, repas en ville et toute l'ambiance joyeuse du peuple marocain pour cette première soirée. Nuit au Riad à Marrakech.

    2ème jour - Dimanche 09 : Marrakech / Ait Bouguemez.

 Départ en véhicule le matin vers la vallée des Aït Bougmez. Déjeuner à Azilal, gros bourg au pied nord de l'Atlas où vous pourrez faire un tour au marché local. Puis nous continuerons par une petite route de montagne. Les grands sommets de l’Atlas sont maintenant proches de nous. La route traverse des plateaux lunaires où les nomades font paître leurs troupeaux à la belle saison. Arrivée dans l’après-midi à Aït AYOUB (1850m), village natal de votre guide Berbère. Rencontre avec les familles et les enfants du village. Installation au gîte. Pratique de yoga en soirée, nuit en gîte.

    

3ème jour - Lundi 10 : Ait Bouguemez. 

Découverte à pied des villages berbères du Haut Atlas par de petits chemins au milieu des champs et des canaux d'irrigation où nous rencontrerons les villageois au travail. Pique-nique en cours de route. Visite du marabout Sidi Moussa, monument historique (ancien grenier collectif) avec un point de vue unique sur la vallée. Nuit en gîte. Le yoga trouvera sa place au moment le plus approprié de la journée.

    4 ème jour - Mardi 11 : Ait Bouguemez. 

Journée yoga et partage avec les populations. Vous pourrez, à votre gré, participer aux travaux des champs ou à la confection de plats berbères ou à toute autre activité quotidienne des habitants du village. Le programme n'aura ni horaires, ni impératif, les choses se dérouleront comme il sera opportun dans l'instant ! nuit en gîte au village d’Aït AYOUB.

    5ème jour - Mercredi 12 : Ait Bouguemez. 

Pratique de yoga puis départ pour une balade en remontant la vallée vers le village de R’bat où nous ne manquerons pas de boire un Whisky berbère (Thé à la menthe) chez l’habitant. Nous continuerons notre balade jusqu’à la naissance de la source bienveillante qui arrose certains villages de la vallée, pique-nique à l’ombre des genévriers. Retour au gîte et nuit.



    6ème jour - Jeudi 13 : Ait Bouguemez.

 Visite des bergeries d’Ibakaliwane et atelier de vie quotidienne. En compagnie de votre guide, nous monterons vers les bergeries en face du village d’Ibakaliwane. Quatre familles vivent ici à une heure de marche du village. Rencontre d’une famille de bergers et découverte de leur vie quotidienne. L’après-midi nous découvrirons une activité typique. Selon votre choix, nous découvrirons comment, à partir de la laine brute, les femmes tissent ces tapis épais et colorés, ou bien nous participerons à la construction d’un mur de pisé en compagnie d’un maçon du village. Deux heures trente de marche, 300m de dénivelé. Le yoga trouvera sa place au moment le plus approprié de la journée.

    
7ème jour - Vendredi 14 : Ait Bouguemez / crêtes d'Adazene. Pratique de Yoga, puis nous irons à la découverte des crêtes d'Adazene (2250m). Elles partagent l’amont de la vallée des Aït Bouguemez en deux. Un sentier facile, s’élevant à l’entrée du village d’Ibakaliwane, nous permettra de gagner ce superbe belvédère, d’où nous bénéficierons d’une vue plongeante sur les villages de la partie nord de la vallée (Aït Akhem). Au sud, s’étire la puissante iguil (épaule) du jbelWaougoulzat (3763m) ; à l’est le jbelAzourki (3677 m), sommet sacré de l’Atlas central, domine le lac d’Izourar.
 Nous progresserons à travers une végétation clairsemée de genévriers rouges et oxycèdres, de chênes verts, avant de nous laisser glisser vers les villages en amont du gîte.



    8ème jour - Samedi 15 : Ait Bouguemez / Marrakech
. Nous partirons vers Marrakech, en passant par les cascades d’Ouzoud, petite balade prévue, repas de midi à Tamelalte avant d’arriver en fin d’après-midi. Installation dans votre Riad, nuit plus petit déjeuner (repas du soir à votre charge).


    9ème jour - Dimanche 16 : Aéroport de Marrakech. Visite de Marrakech suivant les horaires de vos vols retour. Rendez vous, 2h avant l’heure du décollage, à la réception du riad. Transfert à l’aéroport.

      Inscrivez-vous au séjour "Yoga et balades en immersion au cœur des 
Villages Berbères - Mai 2021"!

    Ayoube El Mustapha

       Organisation

    L'organisation est assurée par Ayoube El Mustapha de Vision Berbère. Voir "notre réseau".
    Informations : Site de Vision Berbère. Voir "Nos prochains départs".

    Inscriptions :
    - Programme détaillé : Cliquez ici pour le télécharger.
    - Hébergement : Hôtel, et gîte durant le trek.
    - Tarif par personne, à partir de 750€, hors vol. Sont inclus* les transferts, l'hébergement, les repas, les activités diverses, l'encadrement. (*se référer au programme pour les détails).
    - Inscription validée à réception de 50% d’arrhes.

    Vous pouvez envoyer vos questions à Mustapha, via l'organisateur Vision Berbère ou à Edith au moyen du formulaire de contact.

    la vallée
    chambre
    Edith Groshenny

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