Yoga et Cuisine Ayurvédique – Février 2021

Yoga et Cuisine Ayurvédique – Février 2021

 

Se ressourcer et prendre soin de soi, le temps d'un week-end, grâce au yoga et à la cuisine ayurvédique, que vous proposent Edith et Marie-Eve.

 

Du samedi 5 au 7 février 2021

 

Intervenantes

Edith Groshenny, enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance, porteuse de cercles de femmes.

Marie Eve Muzart, praticienne en massages ayurvédiques, conseillère en Ayurveda (hygiène de vie et alimentation saine).

 

Le Programme

Nous vous proposons un week-end pour prendre soin de soi, par des pratiques de yoga, relaxation, méditation, marche consciente, de reliance, des temps créatifs (danse, chant, tambour, land-art…) selon l’inspiration du moment. Vous plongerez au cœur de cette science millénaire qu’est l’Ayurveda en découvrant des rituels d’hygiène de vie pour démarrer vos journées. Vous dégusterez les plats aux 6 saveurs que vous aurez préparés avec Amour et Joie... 

Edith et Marie Eve se réjouissent d'ores et déjà d'oeuvrer ensemble tout au long du week-end pour votre mieux être et de vous accompagner sur le chemin, chacune avec son savoir faire, sa sensibilité et son cœur.

  Inscrivez-vous au séjour "Yoga et Cuisine Ayurvédique - Février 2021"!

   Dates

Accueil : vendredi 5 février 2021 à 17h
Départ : dimanche 7 février à 17h

Séjour ouvert à tous.

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !

   Lieu

Hébergement et pratiques :
En gîte à l'Espace des Florens, Châteauvert (83). voir leur site

Très beau gîte dans un bel espace de verdure propice à des ballades et diverses activités en extérieur. Une belle salle de pratique lumineuse. Des chambres confortables partagées (pas de chambre individuelle).

   Matériel

- Votre tapis de yoga, couverture de relaxation, des tenues confortables pour les pratiques en extérieur comme en intérieur. Les draps sont fournis mais prévoyez vos affaires de toilette.

- Repas : végétariens préparés en commun sur place selon les principes de l’Ayurveda. Chacun(e) sera responsable de son petit déjeuner, cependant nous vous ferons, en amont du week-end, des propositions pour un petit déjeuner ayurvédique à expérimenter.

   Inscriptions

- Tarif par personne, tout compris 300€.
- Inscription validée à réception de 90€ d’arrhes à « Association Kurmaom », chez Edith Groshenny, Résidence Ste Victoire, Bâtiment B3, 13120 Gardanne.
Envoyez vos questions à Edith au moyen du formulaire de contact.
Vous pouvez contacter Marie-Eve par mail à : Eve_1985@hotmail.fr ou par téléphone au 06 19 57 15 29.

Edith Groshenny
salle de pratique
extérieur

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Marie-Eve Muzart
repas ayurvédique
tambour rouge