Vivre en Yoga et Qi Gong – Juin 2019

Du vendredi 28 juin au mardi 2 juillet 2019.

Passer du "Faire du yoga et du Qi Gong" 
à "Vivre en yoga et en Qi gong.

 

Yoga et Qi Gong sont  deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour 
une existence plus harmonieuse. Ces disciplines se rejoignent dans leurs principes fondamentaux de méditations en mouvement, pour mieux vivre l’instant présent.

Nous alternerons pratiques "en conscience" : séances traditionnelles, marches, relaxation, méditation, préparation et prise de quelques repas en présence et en silence. Nous vivrons également des temps de reliance à la Nature et bien sûr des moments de partage et de convivialité. Les pratiques se dérouleront dans une yourte, et en extérieur au gré des marches.

Nous nous promènerons dans les paysages porteurs de la vallée de Prads 
Haute Bléone, lors de ballades faciles pour admirer les crêtes environnantes et rejoindre de belles prairies afin de pratiquer Yoga et Qi Gong en extérieur, 
et si la météo le permet, nous ferons une marche au lever de soleil.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao.

 

   Dates

Accueil : vendredi 28 juin, à 18h Départ : mardi 2 juillet, vers 15h

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), un petit oreiller pour le confort de votre tête pendant la relaxation (optionnel). Pour les marches : sac à dos, de bonnes chaussures (ni baskets, ni semelles lisses) et bâtons de marche.

   Lieu

Hébergement en yourte (3-4 personnes) au Camping Mandala, dans l’arrière pays Dignois, à Prads Haute Bléone, où l’énergie chaleureuse de Yvan et Nina Théaudian nous accueille. 
 Repas végétariens préparés en commun sur place, à base principalement de riz, quinoa, légumes et fruits pour un retour à l’essentiel et à la simplicité, pour des saveurs épurées. Chacun apportera un plat salé à partager lors des picnics. Voir leur site / voir "notre réseau".

  Inscrivez vous au stage "Vivre en Yoga et Qi Gong - Juin 2019" !

Conditions :
Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou occasionnels de Yoga ou Qi Gong.
Tarif tout compris : Activités et hébergement : 360€
Attention : 8 places seulement.

Inscription validée à réception d’un versement de 110€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom", Résidence Ste Victoire, Bâtiment B3, 13120 Gardanne.
Envoi des informations détaillées 3 semaines avant le stage. Vous pourrez organiser du co-voiturage. C’est sympa et économique !

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.
 
 
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