Yoga et Qi Gong : disciplines complémentaires

A la rencontre de deux disciplines complémentaires dans un décor de montagne, quand intérieur et extérieur se rejoignent.

  Le yoga est à l’Inde ce que le Qi Gong est à la Chine. Nous vous proposons de découvrir ces deux pratiques corporelles aux multiples bienfaits, deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour un mieux être physique et émotionnel, une existence plus harmonieuse.

Pendant ce séjour, nous alternerons séances de hatha- yoga traditionnel et pratiques de Qi Gong. Si la météo le permet les séances de Qi Gong auront lieu en extérieur selon la tradition. Nous vous proposerons aussi divers ateliers : respiration, souffle, méditation... et des ballades dans cette nature magnifique aux alentours de La Sauvagine. Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou débutants.

Intervenantes

  Edith Groshenny, professeur diplômé de la FFHY, animera les pratiques de yoga. Dominique Bardin, professeur de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao.  

   Date

Accueil : vendredi 28 avril 2017, à partir de 17h45 Départ : lundi 1er mai 2017, à 16h00

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), éventuellement un petit oreiller pour le confort de votre tête au sol pendant la relaxation. Egalement un sac à dos pour transporter piquenique et eau, des chaussures de marche et aussi des chaussures fines avec semelle lisse pour le Qi Gong.

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !


 
 

  Inscrivez vous au stage "Yoga et Qi Gong : disciplines complémentaires", du 28 avril au 1er mai 2017 !

Tarif :
Comprenant hébergement en pension complète, Yoga, Qi Gong et ballades : 350€

Inscription validée à réception d’un versement de 70€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom".

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.

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