Yoga, méditation & randonnée : Les lacs du Moyen Atlas Marocain

 

Reconnectez-vous à un espace de calme et de sérénité dans un cadre naturel majestueux et préservé, loin des flux touristiques.

  "Vision berbère", agence locale de voyage au Maroc et "KurmaOm" vous invitent à un stage de 8 jours sur le thème "Yoga, méditation & randonnée" 
dans le Moyen Atlas Marocain.

Intervenants

Edith Groshenny, enseignante de yoga, est diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Ayoube El Mustapha est diplômé d'état du Centre de Formations aux métiers de Montagne de Tabant au Maroc. Marocain d'origine berbère du haut atlas central, Mustapha est un guide et organisateur de voyages authentiques, loin du tourisme de masse, chargés de rencontres et d'échanges dans le respect des traditions et des coutumes. Son approche est en phase avec celle de KurmaOm.

Le Programme

- 8 jours de voyage dans le Moyen Atlas, à la découverte de cette montagne vierge méconnue, de sa faune et sa flore. - Randonnée en montagne à la rencontre des Lacs du Moyen Atlas et de Soi. - 4 à 4.5 jours de marche - 1h à 2h de yoga et de méditation par jour pour se poser dans l’harmonie du tout.

YOGA ET MEDITATION - Au cœur des monts et des lacs du Moyen Atlas, quand paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent, au fil d’une randonnée ou de la pratique du yoga, votre enseignante de yoga, Edith, vous accompagne. Avec elle, posez vos pas, vos gestes, votre posture en conscience et en présence, en meilleure harmonie du tout. Posez-vous dans cette harmonie en contemplant l’eau limpide d’un lac, qui facilite votre reconnexion à un espace de calme et de sérénité. - L'activité yoga est ouverte à tous, débutants ou pratiquants réguliers. Elle comprend pratiques posturales, exercices de respiration, de relaxation, yoga des yeux et un temps de contemplation et de méditation. Ces différentes pratiques sont abordées au quotidien avant/après la marche, et/ou pendant les pauses au fil des randonnées.

RANDONNEE - Votre guide, Mustapha, enfant du pays, vous accompagne toute la semaine dans un cadre naturel majestueux et préservé, loin des flux touristiques du Haut Atlas. Il vous mène à la découverte de cette montagne vierge méconnue, à la rencontre de la richesse de sa faune et de sa flore. Il vous parle de la culture et des traditions du pays. - Respirez à pleins poumons, les yeux et l’âme emplis de beauté et d’air pur et profitez des pauses méditatives ou chantantes qui vous sont proposées de-ci, de-là, selon l’inspiration du moment et des vues panoramiques. - Niveau de randonnée facile : 4 à 4h30 de marche par jour.

   Séjour

Arrivée : samedi 13 avril 2019 à l’aéroport de Marrakech, impérativement avant 14h. Départ : samedi 20 avril 2019, selon l'horaire de votre avion de retour. Hébergement : Hôtel ou riad; bivouacs.


   Organisation

L'organisation est assurée par Ayoube El Mustapha de Vision Berbère. Voir "notre réseau". Informations : Site de Vision Berbère : Détails et programme détaillé sur demande.

  Inscrivez-vous au stage "Yoga, méditation & randonnée : Les lacs du Moyen Atlas Marocain" !

Edith tambour bol chemin
yoga au maroc

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Conditions :
Durée: 8 jours / 7 Nuits 

Niveaux : Randonnée facile 4 à 4h30 de marche par jour / Yoga tous niveaux.
Tarif par personne : 770€ (hors acheminement jusqu'à Marrakesh / voir les conditions de réservation). Stage assuré à partir de 6 inscrits.
Organisation :
Informations : site de Vision Berbère
Inscriptions : Envoyez vos coordonnées par le formulaire de contace. Votre inscription sera validée à réception d’un versement de 50% d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom" (adresse sur la page "Contact").
Envoyez vos questions éventuelles à Edith au moyen du formulaire ci-dessous.

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