Yoga, Méditation & Randonnée 
- Moyen Atlas Marocain – Mars 2020

Yoga, Méditation & Randonnée 
- Moyen Atlas Marocain – Mars 2020

Respirez à pleins poumons, 
les yeux et l’âme emplis de beauté et d’air pur. 
Profitez des pauses méditatives ou chantantes qui vous sont proposées, 
selon l’inspiration du moment et des vues panoramiques.

 

 

Du 30 mai au 6 juin 2020

 

Intervenants

Edith Groshenny, Enseignante de yoga, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Facilitatrice en méditation et en reliance.

Ayoube El Mustapha, Guide des Espaces Naturels au Maroc, diplômé d'état du Centre de Formations aux métiers de Montagne de Tabant au Maroc. Marocain d'origine berbère du haut atlas central, Mustapha est un guide et organisateur de voyages authentiques, loin du tourisme de masse, chargés de rencontres et d'échanges dans le respect des traditions et des coutumes. Son approche est en phase avec celle de KurmaOm.

 

Le Programme

Durée : 8 jours et 7 nuits

Niveau : Randonnée facile, 4 à 4h30 de marche

Hébergement : Hôtel, gîte

Départ assuré à partir de 6 inscrits

Prix par personne à partir de 850€ hors vol

Cliquez ici pour télécharger le programme détaillé.

 

RANDONNEE

Votre guide, Mustapha, enfant du pays, vous accompagne toute la semaine dans un cadre naturel majestueux et préservé, loin des flux touristiques du Haut Atlas. Il vous mène à la découverte de cette montagne vierge méconnue, à la rencontre de la richesse de sa faune et de sa flore. Il vous parle de la culture et des traditions du pays. Respirez à pleins poumons, les yeux et l’âme emplis de beauté et d’air pur et profitez des pauses méditatives ou chantantes qui vous sont proposées de-ci, de-là, selon l’inspiration du moment et des vues panoramiques.

 

YOGA

Au cœur des monts du Moyen Atlas, au fil d’une randonnée ou de la pratique du yoga, quand paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent, Edith votre enseignante de yoga, vous accompagne. Avec elle, posez vos pas, vos gestes, votre posture en conscience, en présence, en reliance pour une harmonie retrouvée corps, cœur, esprit. Et posez-vous dans cette harmonie, en contemplant l’eau limpide d’un lac, qui facilite votre reconnexion à un espace de calme et de sérénité.

L'activité yoga est ouverte à tous, débutants ou pratiquants réguliers. Elle peut comprendre la pratique posturale, des exercices de respiration, une approche du toucher intérieur du souffle, de la relaxation, des temps de contemplation et de méditation, la marche consciente, un repas pris en silence.... Yoga, relaxation & méditation.

Les journées s’organiseront au rythme des pas des mules, en s’adaptant aux conditions climatiques, en se laissant porter par l’énergie de l’instant. Ainsi les pratiques variées de Yoga trouveront leur juste place au gîte principalement et parfois sur des temps de pause pendant la randonnée.


 

   Séjour

Arrivée : samedi 30 mai 2020 au plus tard 12h, à l’aéroport de Marakesh.

Départ : samedi 06 juin 2020, selon l'horaire de votre avion de retour.

Hébergement : Hôtel, gîtes pendant le trek.


   Organisation

L'organisation est assurée par Ayoube El Mustapha de Vision Berbère. Voir "notre réseau".

Informations : Site de Vision Berbère.

 

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Inscriptions :
- Tous les détails dans le programme. Cliquez ici pour le télécharger.
- Tarif par personne, à partir de 850€ hors vol.
- Inscription validée à réception de 50% d’arrhes à «Association Kurmaom», chez Edith Groshenny, Résidence Ste Victoire, Bâtiment B3, 13120 Gardanne.

Vous pouvez envoyer vos questions à Mustapha, via l'organisateur Vision Berbère ou à Edith au moyen du formulaire ci-dessous.

Ayoube El Mustapha
repas dans les dunes
repas dans les dunes
flyer stage yoga randonnée moyen atlas mai 2020