"Mieux vivre l’instant présent" 
grâce à deux disciplines de pleine conscience, 
et reliance à la nature.

Pendant ce séjour, nous alternerons des séances de pratiques traditionnelles de Yoga et de Qi Gong, disciplines de "Pleine Conscience" complémentaires, deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour une existence plus harmonieuse, des méditations et des marches contemplatives et silencieuses pour une reliance à la nature. Si la météo le permet les séances de Qi Gong auront lieu en extérieur selon la tradition.

Nous vous proposerons une journée de randonnée en montagne, dans ce cadre de nature magnifique aux alentours de La Sauvagine, ainsi que des ateliers en lien avec Yoga et Qi Gong. Le stage sera aussi ponctué de temps 
de partage et de convivialité.

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao. Dominique Allès, accompagnatrice en montagne.