Hatha-Yoga, Qi Gong
 et Randonnée – Août 2019

Du dimanche 25 au samedi 31 août 2019.

"Mieux vivre l’instant présent" 
grâce à deux disciplines de pleine conscience, 
et reliance à la nature.

 

Pendant ce séjour, nous alternerons des séances de pratiques traditionnelles de Yoga et de Qi Gong, disciplines de "Pleine Conscience" complémentaires, deux arts de vivre nés de la quête de l’Homme pour une existence plus harmonieuse, des méditations et des marches contemplatives et silencieuses pour une reliance à la nature. Si la météo le permet les séances de Qi Gong auront lieu en extérieur selon la tradition.

Nous vous proposerons une journée de randonnée en montagne, dans ce cadre de nature magnifique aux alentours de La Sauvagine, ainsi que des ateliers en lien avec Yoga et Qi Gong. Le stage sera aussi ponctué de temps 
de partage et de convivialité.

 

Intervenantes

Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Bardin, professeure de Qi Gong, diplômée de l’Ecole du Tao. Dominique Allès, accompagnatrice en montagne.

   Dates

Accueil : dimanche 25 août à 18h Départ : samedi 31 août, après le brunch

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation), un petit oreiller pour le confort de votre tête pendant la relaxation (optionnel). Pour les randonnées : sac à dos, de bonnes chaussures (ni baskets, ni semelles lisses) et bâtons de marche.

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !

  Inscrivez vous au stage "Hatha-Yoga, Qi Gong
 et Randonnée - Août 2019" !

Conditions :
Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou occasionnels de Yoga
 ou Qi Gong. Ambiance de partage et de convivialité.

Tarifs :
Yoga, Qi Gong et Randonnée : 305€
Pension complète : 360€

Inscription validée à réception d’un versement de 120€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom", Résidence Ste Victoire, Bâtiment B3, 13120 Gardanne.
Envoi des informations détaillées 3 semaines avant le stage. Vous pourrez organiser du co-voiturage. C’est sympa et économique !

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.
 
 
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