Hatha yoga et Randonnées en montagne, juillet 2018

Voyage au coeur de la montagne pour aller vers soi, vers l'autre, les autres. Poser ses pas, ses gestes, sa posture en conscience, en présence, en meilleure harmonie du tout.

 

Séances de Hatha-Yoga traditionnel, avec étirements posturaux dans le respect des possibilités de chacun dans l'instant, relaxation, travail du souffle, pratiques méditatives... Randonnées dans le Vercors. Dénivelé moyen 500 mètres.  

Intervenantes

  Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Dominique Allès, accompagnatrice en montagne


 
 

   Dates

Accueil : dimanche 15 juillet à 18h Départ : samedi 21 juillet vers 12h30, après le brunch

Trois semaines avant le stage vous recevrez les informations détaillées qui permettront aussi d’organiser le covoiturage. C’est plus sympa, plus écologique et moins coûteux pour tout le monde !


   Matériel

Apportez une serviette et votre tapis de yoga (prêt possible), une bouteille d’eau, une couverture chaude (important pour la relaxation). Un petit oreiller pour le confort de votre tête pendant la relaxation (optionnel). Pour les randonnées, de bonnes chaussures sont nécessaires (ni baskets, ni semelles lisses). Sac à dos et bâtons de marche.

   Lieu

Hébergement et pratiques : En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone, au sud du Parc du Vercors. voir leur site / voir "notre réseau". Très belle salle de yoga, lumineuse et d’une énergie apaisante, et chambres confortables (de 2 à 4 personnes). Accueil chaleureux, cuisine délicieuse !


 
 

  Inscrivez vous au stage "Hatha Yoga et Randonnées en montagne en juillet" !

Conditions :
Le séjour est ouvert à tous, pratiquants réguliers ou débutants, dans une ambiance de partage et de convivialité.
Tarifs :
Yoga 185€
Randonnées 120€
Pension complète 352€

Inscription validée à réception d’un versement de 100€ d’arrhes à l’ordre de "Association Kurmaom". Envoi des informations détaillées 3 semaines avant le stage. Vous pourrez organiser du co-voiturage. C’est sympa et économique !

Remplissez le formulaire ci-contre pour demander votre pré-inscription ou poser une question.
 
 
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